Affrontare e superare prove difficili

Caratteristiche le prove difficili procurano uno stato di stress, di fatica. Entro certi limiti, si tratta di un fenomeno naturate e spesso anche positivo, perché consente di conoscere a fondo le proprie risorse e di indirizzare la propria energia al superamento della prova. Questo rilassamento, grazie alle musiche del cd e alle indicazioni fornite dal manuale, vi aiuterà a superare le prove difficili. In particolare potrete imparare ad accettare le difficoltà come momento di crescita